Votre saison commence ici.
ATHLEKO est gratuite.
Sans abonnements premium cachés, fonctionnalités bloquées ou abonnements obligatoires. L’objectif est simple : offrir des outils réellement utiles aux athlètes d’endurance, de manière accessible et sans complications.
La plateforme est née de la difficulté de trouver, au même endroit, tout ce dont un athlète a besoin pour s’entraîner et progresser. Événements, entraînement, performance, nutrition, récupération physique, parcours, exercices et préparation sportive étaient toujours dispersés sur différentes plateformes.
Aujourd’hui, elle réunit le plus grand répertoire mondial d’événements de course à pied, trail, cyclisme, triathlon, HYROX et OCR, ainsi que des outils intelligents de suivi d’entraînement, analyse de performance, plans d’entraînement, nutrition, parcours GPX, équipement et bien plus encore.
Inscrivez-vous gratuitement, sans limitations artificielles et sans complications.
Tout ce dont tu disposes sur ATHLEKO.
ATHLEKO réunit des outils gratuits pour planifier ta saison sportive, améliorer tes performances, préparer tes courses et suivre ta progression.
Performance et progression
Suis ton évolution avec des métriques, des graphiques et un historique pour comprendre où tu progresses.
- Graphiques de progression
- Métriques par discipline
- Analyse temporelle interactive
Calendrier
Visualise toutes les courses au format annuel, mensuel ou quotidien.
- Vue annuelle et mensuelle
- Filtres par discipline
- Planification quotidienne
Itinéraires et profils GPX
Ajoute, sauvegarde et publie des itinéraires GPX privés et communautaires.
- GPX publics et privés
- Organisation des parcours
- Profils automatiques par GPX
Calculateurs
Calcule allures, temps, performance et estimations de course et d’entraînement sérieusement.
- Allures pour toutes les disciplines
- Variables de poids, expérience et environnement
- Aide à la stratégie de course
Suggestions intelligentes
Suggestions intelligentes pour les courses, l’entraînement et la planification selon tes ambitions.
- Suggestions personnalisées
- Intelligence prédictive
- Découverte de nouvelles courses
Nutrition et hydratation
Planifie glucides, liquides et stratégie de course selon la durée, l’intensité et la température.
- Plan d’hydratation complet
- Stratégie avant, pendant et après
- Aide pour l’entraînement et la compétition
Connexion à Strava
Connecte Strava et analyse automatiquement tes activités comme jamais auparavant.
- Importation d’activités sans conservation
- Analyse par discipline et volume
- Insights d’entraînement intelligents
FIT Lab
Ajuste l’équipement et les réglages pour améliorer confort, efficacité et performance.
- Aide à l’ajustement de l’équipement
- Recommandations pratiques
- Focus sur confort et rendement
VOX Lab
Calcule des estimations de VO2max et suis les indicateurs liés à ta capacité aérobie.
- Estimation de VO2max
- Indicateurs de performance
- Suivi de la progression
Exercices et renforcement musculaire
Enregistre et réalise des exercices de renforcement, mobilité et préparation physique pour compléter ton entraînement.
- Renforcement et récupération
- +1000 combinaisons par discipline
- Historique automatique et métriques
Espace athlète
Ton espace personnel, tes outils, ta planification. Un seul point central.
- Informations personnelles
- Configuration du compte
- Accès à toutes les fonctionnalités
Plans d’entraînement
Consulte, suis et gère les plans d’entraînement que tu as déjà créés sur ATHLEKO.
- Plans de course et de triathlon
- Organisation par objectif
- Historique des plans
Événements mondiaux
Découvre des courses dans plus de 100 pays, en running, trail, triathlon, cyclisme, natation, HYROX et OCR.
- Filtre par disciplines
- Lien direct vers les pages officielles
- Carte, calendrier, agenda et itinéraires
Favoris
Sauvegarde des courses, organise ta saison et suis facilement les événements que tu veux faire.
- Sauvegarder des événements
- Planification de la saison
- Liste personnelle de courses
Classements des événements
Index mondial par pays, villes et catégories de disciplines.
- Géo-classement
- Accès direct à la carte et aux courses
- Index par discipline
Soumission de courses
Crée de nouvelles courses simplement et intuitivement, sans complications.
- Soumission gratuite
- Formulaire intuitif et rapide
- Processus de validation qualité
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