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ATHLEKO è gratuita.
Nessun piano premium nascosto, funzionalità bloccate o abbonamenti obbligatori. L’obiettivo è semplice: offrire strumenti realmente utili agli atleti endurance, in modo accessibile e senza complicazioni.
È nata dalla difficoltà di trovare, in un unico posto, tutto ciò di cui un atleta ha bisogno per allenarsi e migliorare. Eventi, allenamento, performance, nutrizione, recupero fisico, percorsi, esercizi e preparazione sportiva erano sempre distribuiti su piattaforme diverse.
Oggi riunisce il più grande directory globale di eventi di corsa, trail, ciclismo, triathlon, HYROX e OCR, insieme a strumenti intelligenti per il monitoraggio degli allenamenti, analisi delle performance, piani di allenamento, nutrizione, percorsi GPX, equipaggiamento e molto altro.
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Tutto ciò che hai a disposizione su ATHLEKO.
ATHLEKO riunisce strumenti gratuiti per pianificare la tua stagione sportiva, migliorare le prestazioni, preparare gare e seguire la tua evoluzione.
Prestazioni ed evoluzione
Monitora la tua evoluzione con metriche, grafici e storico per capire dove stai migliorando.
- Grafici di evoluzione
- Metriche per disciplina
- Analisi temporale interattiva
Calendario
Visualizza tutte le gare in formato annuale, mensile o giornaliero.
- Vista annuale e mensile
- Filtri per discipline
- Pianificazione giornaliera
Percorsi e profili GPX
Aggiungi, salva e pubblica percorsi GPX privati e della community.
- GPX pubblici e privati
- Organizzazione dei percorsi
- Profili automatici da GPX
Calcolatori
Calcola ritmi, tempi, prestazioni e stime di gara e allenamento in modo serio.
- Ritmi per tutte le discipline
- Variabili di peso, esperienza e ambiente
- Supporto alla strategia di gara
Suggerimenti intelligenti
Suggerimenti intelligenti per gare, allenamento e pianificazione in base alle tue ambizioni.
- Suggerimenti personalizzati
- Intelligenza predittiva
- Scoperta di nuove gare
Nutrizione e idratazione
Pianifica carboidrati, liquidi e strategia di gara in base a durata, intensità e temperatura.
- Piano completo di idratazione
- Strategia prima, durante e dopo
- Supporto per allenamento e competizione
Collegamento a Strava
Collega Strava e analizza automaticamente le tue attività come mai prima.
- Importazione attività senza conservazione
- Analisi per disciplina e volume
- Insight intelligenti di allenamento
FIT Lab
Regola attrezzatura e impostazioni per migliorare comfort, efficienza e prestazioni.
- Supporto alla regolazione dell’attrezzatura
- Raccomandazioni pratiche
- Focus su comfort e rendimento
VOX Lab
Calcola stime di VO2max e monitora indicatori legati alla tua capacità aerobica.
- Stima VO2max
- Indicatori di performance
- Monitoraggio dell’evoluzione
Esercizi e rinforzo muscolare
Registra ed esegui esercizi di rinforzo, mobilità e preparazione fisica per completare l’allenamento.
- Rinforzo muscolare e recupero
- +1000 combinazioni per disciplina
- Storico automatico e metriche
Area atleta
Il tuo spazio personale, i tuoi strumenti, la tua pianificazione. Un unico punto centrale.
- Informazioni personali
- Configurazione account
- Accesso a tutte le funzionalità
Piani di allenamento
Consulta, segui e gestisci i piani di allenamento che hai già creato su ATHLEKO.
- Piani di corsa e triathlon
- Organizzazione per obiettivo
- Storico dei piani
Eventi globali
Scopri gare in oltre 100 paesi, tra corsa, trail, triathlon, ciclismo, nuoto, HYROX e OCR.
- Filtro per discipline
- Link diretto alle pagine ufficiali
- Mappa, calendario, agenda e percorsi
Preferiti
Salva gare, organizza la tua stagione e segui facilmente gli eventi che vuoi fare.
- Salvare eventi
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